?

Log in

No account? Create an account
Snoopy

Доктор, это лечится?

На часть подаренных на ДР денег купила себе 2 10 фунтовые гири( 5-ти килограммовые ).
И ДВД Джиллиан Майклс "Больше нет проблемных зон".
http://www.amazon.com/Jillian-Michaels-More-Trouble-Zones/dp/B001NFNFMQ/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=dvd&qid=1276559456&sr=1-1
Как мало надо для счастья.
Осталость только применять по назначению.

Comments

5 кг - не много ли? я купила две по 5 lb, подергалась пары дней, пошла поменяла на 3 lb. И то кажется тяжело, особенно, упражнения с гантелями на вытянутых руках.
На ютубе много различных занятий, я включаю себе и вперед. А вы про это ДВД что-то слышали или так просто купили?
Ну на некоторых упражнениях и трешка тяжело.
Но есть несложные, где с десяткой нормально.
Но это же гири, и специфические упражнения для гирь немного другие.
Там где махи, можно вес и потяжелее.
Про ДВД я прочитала на Амазоне. Очень уж хорошие отзывы были. Там и купила.
Сегодня немного посмотрела и парочку сделала.
Нелегко. Но мне нравится. Можно делать всё, о можно по частям.
Circuit training.
Если у вас есть возможность подключить FITTV, то там целыми днями сплошные упражнения или готовка здоровой пищи :) http://fittv.discovery.com/
Snoopy

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com