?

Log in

No account? Create an account
Snoopy

Что и требовалось доказать.

Калории или качество еды в процессе похудения?
Вопрос только в том, как это в конечном итоге отразится на здоровье.
Я лично, верю в то, что количество калорий важнее всего для конкретно похудения.
А качество этих калорий важно для здоровья.
Так что необходима золотая середина.
Это статья о том, как профессор питания за два месяца сидения на диете, состоящей из джaнк еды, сладостей и минимального количества белков и овощей, похудел на 12 кг.
Он сьедал в день 1800 кал вместо 2600.
http://www.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html?hpt=T2

Comments

пока что они там показали, что здоровье тоже улучшилось - явно не long-term, но тем не менее
Да, вот именно здоровье - это интересно.
Особенно если учесть, что от переизбытка плохих углеводов повышаются триглицериды и холестерол.
Но, конечно, из одного человека и короткого эксперимента выводы делать невозможно, да и питаться так я бы не хотела.
Мда.. это он конечно круто поступил:) Ну что же, я тоже все собираюсь посидеть недельку на шоколадной диете и посмотреть на реакцию организма. Но если честно мне его жалко, так что врядли я на такое сподоблюсь:)
Вообще я с тобой согласна насчет калорий.
Ну он же профессор. Научный опыт.
Всё лучше, чем вирусы на себе испытывать :)
Если ты сядешь на черно-шоколадную диету, да ещё с орешками и сухофруктами внутри.... то может и ничего.
У тебя будет баланс углеводов, жиров и белков, а также порядочное количество теобромина :)
Будешь как Энерджайзер ;)
Пыс, а ты знешь, что собакам шоколад ни ни, для них это яд.
Энерджайзер это конечно здорово. Ну не знаю не знаю, я подумаю:)))))

Про собак знаю, но все это опять же очень относительно. Я слышала историю о том, как одна маленькая собачка сожрала пару паундов шоколада за раз и единственная неприятность, которая после это случилась, случилась с хозяйкой, которая пришедши домой обнаружила аккуратно разложенные по дому кучки ароматно воняющие шоколадом:)
Хаха :)
:))))))))))
"Я лично, верю в то, что количество калорий важнее всего для конкретно похудения.
А качество этих калорий важно для здоровья."
Я на сто процентов того же мнения, и даже экспериментов ставить не требуется:)
Хехе :)
Snoopy

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com