?

Log in

No account? Create an account
Snoopy

Tony Horton rocks!!!

10 минут йоги - просто устаешь.
10 минут кардио - просто выдыхаешься.
http://www.amazon.com/10-Minute-Trainer-Hortons-Workout/dp/B0016PWG7S/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1329333059&sr=8-1

А еще 40 минут на вело.
Чувствую себя человеком.
Усталым правда... :)

Comments

Молодец Иланка! А ты начинаешь с йоги тренировку или заканчиваешь?
Я начинаю утро 10 минуткой с Тони, или просто йогой 20 минут.
А вело или эллиптический на работе в перерыв.
ты монстр!))
Я не монстр:)
Меня просто ужасно достало ничегонеделание и жуткопоедание.
А в результате.... весонабирание.
Поэтому, считаю калории и максимизирую спор.
Ещё пару дней чтоб вьехать и скинуть пару фунтов... и втянусь и будет легче.
Главное продержаться и удержаться и втянуться чтоб надолго, а лучше и дольше:)
МОЛОДЕЦ!
Snoopy

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com