?

Log in

No account? Create an account
Exercising Snoopy

Диета пещерных человечков.
Пытаюсь так питаться.
Пока ещё с остатками не совсем правильных продуктов :)
Поехала в магазин, купила мясо, рыбу, овощи, фрукты, сухофрукты.
Сделала котлетки. Пришлось видоизменять рецепт на палео.
В составе: говядина, курятина, тертый кабачок, яичные белки, специи.
Часть скатала в шарики и заморозила. Сварю на днях суп овощной с галочками.
Отварила кукурузные початки. А их низя оказывается. Кукуруза - это видете ли злак.
Больше не буду....пока :)
Запекаю овощи. Молодая картошка(её тоже не очень можно), ямс, морковка.
Засолила горбушу.
На завтрак ела невредные сосиски(но они по составу тоже не очень, там глютен входит), салат из овощей, безглютеновый кексик(экспериментировала на днях).
Выпечку вообще нельзя. А я вчера безглютеновый хлеб спекла. Брошу в морозилку.
На днях буду делать креветки с чесноком.
Ещё по плану тунец.
Запаслась сардинками, яйцами, свежими овощами.
Придется больше думать и больше готовить.
Надо бы месяц продержаться, а там будет видно.

Comments

Через 2 недели ожидаю пост "в баню ваш палео!" :)
Почему?
потому что ты исключаешь то, что ты любишь! :)
Не совсем так.
Я люблю мясо, рыбу, копчености, семечки, фрукты, яица в любом виде.
Всё это можно :)
Может только черный хлеб :)
Читай второй пост :)
Если фрукты можно, то здорово, ага. Если усиленно ещё и ходить в джим, то может быть бенефиты, которые мы ищем в цельных злаках в отношении холестерина и сахара в крови всё равно будут присутствовать...
С усиленным хождением в джим пока не очень.
Но сегодня сделала 30 мин вело, и это уже хорошо.
это не просто хорошо, это - супер! :)
И сегодня была :)
Snoopy

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com