?

Log in

No account? Create an account
Snoopy

Салаты:)

Это я готовлюсь к здоровому питанию, записываю, чтоб легко найти.


Можете добавить по желанию.
Свекла отварная натереть или кубиками, соль, зира, по желанию - турецкий горох, артишок.
Морковка тертая, лук сладкий, чеснок, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, кунжутное масло, зира.
Кукуруза, грибы, растительное масло(или майонез), лимонный сок или уксус, соль, перец.
Грибы, лук, растительное масло, уксус, соль, перец.
Креветки, огурец, помидор, лук, травки, приправы. Можно ещё манго, или болгарский перец.
Шпинат, авокадо, клубника, орешки пекан, соя, козий или голубой сыр.
Шпинат, авокадо, грейпфрут, орешки.
Шпинат или зелень, моцарелка, помидорки, бальз. уксус, оливковое масло специи.
Авокадо, турецкий горох, сок лайма, специи.
http://www.brit.co/12-awesome-asparagus-salads/
http://www.delish.com/recipes/cooking-recipes/spinach-salads
http://allrecipes.com/recipes/salad/green-salads/arugula-salad/
http://www.cookinglight.com/food/recipe-finder/arugula-salad-recipes-00412000080961/page34.html

На ланч приготовила куриный холодец(довольно постный), грибной салат и морковный.
На перекусы возьму яблоко, греческий иогурт и фруктово-ореховый батончик.
И пить, фруктовый чай.

Comments

ааа... мне надо... буду у тебя таскать, если не возражаешь :)

посмотрела на фотографиях на себя... такое нечто круглое... :)
Таскай на здоровье.
Если будет что интересное, добавляй.
Snoopy

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com