Пищевой разврат или один неправильно прожитый день :)
Иногда простая неправильная еда может сделать день.
Меня так достала правильная еда(хоть и вкусная), что сегодня я решила оторваться.
Утром мы с мужем поехали на океан, и по дороге захватили завтрак в Данкин Донатсе.
Я съела их яйце-бенедиктовый сандвич и френч-крулер(мой любимый заварной) донат.
Потом мы 40 минут шагали вдоль океана, так что завтрак я частично отработала ;)
Дома я трудилась с 12 до почти 6 вечера. Стирала, убирала, пылесосила, мыла полы, складывала постиранные вещи.
Так что калорий я сожгла порядочно.
На ланч ела(достаточно поздно, в 5) кусочек запеченой горбуши, свеклу, помидоры и табули. Очень даже полезная еда.
Но вот на ужин... на ужин я оторвалась.
И всему виной вчерашний фильм. Хью Грант и Джулия Робертс так вкусно ели на завтрак тосты в "Нотинг Хил", что мне захотелось их на ужин.
И вот это был кульминационный момент дня.
Дочка съездила и купила бриошь.
Я его затостала... помазала маслом(а не намазкой) и клубничным вареньем.
И несколько тостов съела с кофе.
Оторвалась.
А завтра.... завтра опять в бой: правильная еда и спортзал.
И может даже сегодня ещё потаскаю гантельки.
Всем привет, ваша неправильная Иланка :)
И хорошей недели.
Меня так достала правильная еда(хоть и вкусная), что сегодня я решила оторваться.
Утром мы с мужем поехали на океан, и по дороге захватили завтрак в Данкин Донатсе.
Я съела их яйце-бенедиктовый сандвич и френч-крулер(мой любимый заварной) донат.
Потом мы 40 минут шагали вдоль океана, так что завтрак я частично отработала ;)
Дома я трудилась с 12 до почти 6 вечера. Стирала, убирала, пылесосила, мыла полы, складывала постиранные вещи.
Так что калорий я сожгла порядочно.
На ланч ела(достаточно поздно, в 5) кусочек запеченой горбуши, свеклу, помидоры и табули. Очень даже полезная еда.
Но вот на ужин... на ужин я оторвалась.
И всему виной вчерашний фильм. Хью Грант и Джулия Робертс так вкусно ели на завтрак тосты в "Нотинг Хил", что мне захотелось их на ужин.
И вот это был кульминационный момент дня.
Дочка съездила и купила бриошь.
Я его затостала... помазала маслом(а не намазкой) и клубничным вареньем.
И несколько тостов съела с кофе.
Оторвалась.
А завтра.... завтра опять в бой: правильная еда и спортзал.
И может даже сегодня ещё потаскаю гантельки.
Всем привет, ваша неправильная Иланка :)
И хорошей недели.
Я, к сожалению, ещё и готовить люблю.
А про сожаление надо говорить в контексте любви есть, а не готовить.
Я знаю достаточно худых, которые очень любят готовить.
А нам остается только не жрать, готовим мы или нет.
И еще признать тот факт, что быть такими, какими мы были (если были) двадцать лет тому назад - невозможно. И смириться с ним.
Абсолютно, категорически, 100% НЕ согласна.
Возрастом можно и не быть.
А фигурой и весом можно.
Надо только очень очень захотеть и тяжело работать.
Поэтому, такие дни как сегодня... ужасно плохо и исключение.
Кстати, те кто худ с хорошим метаболизмом, но плохо ест(неправильно и много) - совершенно не здоров... чаще всего.
Но то, что я видела потрясающие результаты в моем возрасте - это факт.
Поэтому верю.
Но главное, чтобы были результаты.