?

Log in

No account? Create an account
Snoopy

Свершилось :)

Утром йога 20 минут. Ураа, я встала :)
Днем 22 минуты кардио и пол часа на ноги и попу.
Вечером 15 минут обруч.

Сделала заготовки пасты ЦЗ с грудкой гриль на ланч, сухофруктов с орешками на перекусы и творога с иогуртом на завтрак.
Главное в нашем деле - подготовка :)

Нашла интересные видео с йогой на ютюбе.
Завтра утром попробую.
Вот одно видео этой девочки, кому интересно.
https://www.youtube.com/watch?v=pseK3CfQXUk

Comments

Мне интересно! Я как раз порывалась тебя спросить, подо что ты вчера йогу делала:)
Вообще я у этого юзера смотрю.
https://www.youtube.com/watch?v=gcnvqURm0x0
Потому что у меня есть половина этих ДВД, но с Ютюба быстрее :)
Подписалась на него, чтоб не потерять.
А сухофрукты ты как заготавливаешь на перекусы?
А я такие пакетики готовые покупаю:))) Надо самой наводить начать, ты права!:)
Я тоже иногда покупаю, по цене примерно тоже.
Я просто нашла отличную органик смесь сухофруктов, ягод и семечек.
И к ним мешаю орешки.
Snoopy

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Powered by LiveJournal.com